Každý čtvrtek od 18.00 do 19.30 hod.
Techniky pohybové improvizace, z kterých vycházela jedna z prvních tanečnic a choreografů moderního tance, Isadora Duncan, nám umožní odhodit, setřást a smýt co nás tíží a odejít lehčí jako motýl. U dětí tyto techniky rozvijí pohybovou fantazii.
Taneční průprava není nutná.
Lekce vede Mgr. Anna Čumpelíková.
Objednávky předem na telefonu: 603 145 470
vedená Renatou Dohnalovou,
Od 11. května 2021 každé úterý od 10.00 do 12.00 hod.
Staráte se doma o svého blízkého? Na jaké příspěvky a dávky máte nárok a jak o ně požádat? Jak si uzpůsobit domácnost, jaké kompenzační pomůcky jsou pro vás vhodné? Jaké podpůrné služby můžete využít ve vaší specifické situaci? Poradíme Vám.
Kontakt pro Vaše dotazy: renata.dohnalova@pecujdoma.cz, 734 682 249
26. listopadu 2020 od 18:30 do 21:00 hod.
Někdy máme pocit, že budeme šťastní hlavně tehdy, až dosáhneme toho, co chceme. Víme opravdu, co chceme? Nebyli bychom poté zklamaní?
Hledání vize našeho života bude věnováno třetí setkání. Budeme se spojovat s naší upřímnou a opravdovou touhou, která nám může ukázat směr.
V semináři budou použité techniky arteterapie, vizualizace, meditace, hudby a pohybu. Vůbec nemusíte umět malovat, protože nezáleží na výsledku, ale na prožitku. Jediné, co potřebujete, je mít upřímnou touhu, něco ve svém životě změnit.
Otevřená skupina, možnost navštívit jeden nebo všechny semináře.
Seminář vede lektorka Ing. Marie Půrová.
Vzhledem k omezenému počtu míst, rezervace na tel.: 777 570 756.
V rámci akce Týden knihoven, která se letos uskuteční od 5.10. 2020 do 11.10.2020 si můžete po registraci na serveru palmknihy.cz stáhnout pět vybraných e-knih do vaší čtečky nebo mobilu zdarma. Postupujte podle návodu na plakátu u tohoto příspěvku. Přejeme vám hezké čtení
17. září 2020 od 18.00 do 19.00 hod.
Praktické návody k tomu, co se návštěvníci Kurzu hubnutí naučí (začátek kurzu: říjen 2020).
Proč tloustneme, jak zhubnout a co s tím udělat.
Přednáší Monika Zajíčková.
Vstup volný.
19. října 2021 od 18.30 do 21.00 hod.
Jaké prožíváme vztahy v partnerství, v rodině, s kolegy v práci? Jsou naplňující nebo zraňující, posilují nás nebo spíše vyčerpávají. Zaměříme se na to, jak můžeme využít konfliktů a nedorozumění ve vztazích k pochopení sama sebe, k vnitřní svobodě a větší zralosti.
V semináři budou použité techniky arteterapie, vizualizace, meditace, hudbu a pohybu. Budeme malovat, ale vůbec nemusíte umět malovat, protože nezáleží na výsledku, ale na prožitku. Pomůcky budou k dispozici.
Rezervace na telefonu: 777 570 756.
Seminář vede lektorka Ing. Marie Půrová.
Přestože jsou kvůli současné situaci knihovny nyní veřejnosti uzavřeny, knihovníci mají stále plné ruce práce. Kromě jiného pro vás připravujeme spoustu nových knih, opravujeme poničené a těšíme se, až si je k nám budete moci opět přijít bezpečně vypůjčit. Jednou se totiž knihovny zase otevřou, a protože i my si přejeme, aby se tak stalo co nejdříve, šijeme ve volných chvílích roušky.
12. března 2020 od 17.00 do 18.45 hod.
Seberozvojový seminář povede lektorka Monika Zajíčková.
Více informací: tel. 607 928 783, www.zemedary.cz/kurzy-hubnuti
Vstup volný.
19. března 2020 od 18.00 do 20.00 hod.
Beseda s básníkem, spisovatelem a mistrem dvojsmyslných tvítů...a který pochází z nedalekého Brandýsa nad Labem.
Besedu povede Josef Beránek.
23. března 2020 od 17.30 do 20.00
Malý princ a růže - suchý pastel.
Kurz vede lektorka Dana Činčarová
Cena: 350 Kč/ včetně výtvarných pomůcek
Rezervace na tel. 730127885
© Místní veřejná knihovna Praha 9 - Horní Počernice - Všechna práva vyhrazena
